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2年前はおからクッキーで痩身を頑張ったけど、最近は栄養補助食品の併用で理想に向かっています。私は日常的に体重をチェックして鏡で自分のスタイルを見て、現状を意識するようにして、減量の動機を保持しています。アンチエイジング効果もあるキトサンは、私のような産後の方には嬉しいですね。 1ヶ月前とかのダイエットでは突然痩せようとして逆に２Kgも体重が増えて本当に後悔しました。

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